Was bedeutet es „anzukommen“ in mir Selbst, in meinem SEIN,

in diesem Leben,

in diesem Moment?

Im Alltag bieten sich so viele Gelegenheiten sich um Wichtiges zu kümmern, Probleme zu lösen und die anstehenden Aufgaben zu erfüllen. Wo bist Du in all dem Tun? Was treibt Dich an und was macht Dich glücklich? Gibt es in deinem Leben Zeit für Einkehr, Meditation oder Innenschau? Und wenn dieser Raum und die Zeit da wären, scheint es schwerer als gedacht „anzukommen“, diesen „Moment“ erholsam und nährend zu erleben. Dieser Workshop bietet dir den Raum und die Gelegenheit bewusst anzukommen in deinem SEIN. Ein Rendezvous mit dir Selbst.

Einfache Übungen der Körperwahrnehmung, Erfahrung von Selbstregulation und Entspannung, Integration von ungeheilten Anteilen, Achtsamkeit und Mitgefühl um im Hier und Jetzt bewusst ankommen zu können – mit Allem was sich zeigen möchte. Das eigene Sein als sicheren Ort wahrnehmen, mit dir Selbst Frieden schließen und Inspiration und Fülle in dir Selbst entdecken.

Wir nutzen gemeinsam Yogaübungen, geführte Meditation, Achtsamkeit, gemeinsame Kontemplation sowie selbst regulative Übungen die uns helfen können mit Herausforderungen und Stress neu umzugehen und wieder in positivem und nährendem Kontakt mit uns Selbst zu sein. Dyaden-Meditation, intuitives Schreiben und Integration dieser wertvollen und tiefen Erfahrungen ermöglichen ein neues Bewusstsein – und ein Ankommen im eigenen SEIN.

Der Workshop beinhaltet neben der Vermittlung von Information über das Nervensystem auch Übungspraxis (leichte Yogaübungen, Atemmeditationen und Körperbewusstsein, Dyaden-Meditation, Austausch und Teilen)

weiter Infos siehe Menüpunkt TERMINE